Über mich

Ich wurde 1988 in Berlin geboren und wuchs zweisprachig in Mairengo (TI) auf. Für das Studium der Archäologie zog ich nach Basel, wo ich 2008 meine erste Iyengar-Yoga-Stunde bei Ursula Winkler besuchte. Die Präzision und Tiefe der Methode haben mich sofort angesprochen und nie mehr losgelassen. Der Yoga hat mich seither durch alle Höhen und Tiefen des Lebens begleitet.

Während meines Studiums reifte in mir der Wunsch mich vertiefter mit (Iyengar) Yoga auseinanderzusetzen. Von 2015 bis 2018 absolvierte ich parallel zu meiner Tätigkeit in der archäologischen Forschung die dreijährige, 1000-stündige Ausbildung zur Iyengar-Yoga-Lehrerin an der Iyengar-Yoga-Akademie Rhein-Ahr (Köln) unter der Leitung von Rita Keller.

Seit 2017 unterrichte ich regelmässig in Basel und Riehen. Seit 2025 hauptberuflich – womit ein grosser Lebenstraum in Erfüllung geht. Es bereitet mir grosse Freude andere Menschen auf dem Yogaweg zu begleiten.

Meine Praxis und mein Unterricht werden kontinuierlich durch Weiterbildungen bei anerkannten Senior-Teachern vertieft. Unter der Leitung meiner Lehrerin und Mentorin Valérie Mangold bereite ich mich derzeit auf das nächste Zertifizierungslevel (Level 2) vor.

Seit 2021 befinde ich mich ausserdem in Ausbildung zur Komplementärtherapeutin (OdAKT) mit Schwerpunkt Yogatherapie am Yogainstitut Dr. Kerstin Khattab.

Als Mutter von zwei Töchtern (2020, 2024) ist für mich der Yoga auch eine Quelle für Stabilität und Achtsamkeit im Alltag.

„Knowledge has a beginning but no end.“ Geeta Iyengar

Sophia Joray