Iyengar Yoga in Basel und Riehen
Herzlich willkommen bei i‑yoga‑sophia!
Ich unterrichte Iyengar Yoga in Basel und Riehen. Die Methode basiert auf einer präzisen Ausrichtung, systematischem Üben und dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln.
Ich gebe sowohl Kurse sind für Anfänger*innen als auch erfahrene Praktizierende. Wenn du Fragen hast oder eine Probestunde vereinbaren möchtest, melde dich gerne direkt bei mir!
Iyengar Yoga
Yoga nach B.K.S. Iyengar basiert auf präziser Ausrichtung, klarer Unterrichtsstruktur und dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln. Die Methode ermöglicht es, Asanas sorgfältig und differenziert zu erarbeiten – unabhängig von Alter oder Erfahrung. Durch genaue Beobachtung und konzentriertes Üben werden Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und geistige Präsenz geschult.
Meine fundierte Ausbildung gewährleistet einen Unterricht, der sich an den Möglichkeiten der Teilnehmenden orientiert
Kurse
| Montag | Dienstag | Mittwoch |
| 10:00-11:30 alle Level, i-yoga-basel | ||
| 18:00-19:15 Anfänger*innen, Riehen | 18:00-19:30 Mittelstufe, i-yoga-basel | |
| 19:30-20:45 Anfänger*innen, Riehen | 19:00-20:30 Mittelstufe, i-yoga-basel |
i-yoga-sophia
Iyengar Yoga Kurse in Basel und Riehen mit Sophia Joray (Dipl. Iyengar Yoga Lehrerin).
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