Iyengar Yoga nach B.K.S. Iyengar ist geprägt durch präzise Ausrichtung, klar strukturierte Übungssequenzen und bewusst gesetztes Timing. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, Asanas differenziert zu erarbeiten, länger zu halten und maximal von ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften zu profitieren. Durch diese achtsame und fordernde Arbeit erlangt der Körper Stabilität, Kraft und Beweglichkeit und der Geist wird zur Ruhe geführt.
“Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.” B.K.S. Iyengar
Zur Person B.K.S. Iyengar
Bellur Krishnamachar Sundaraya Iyengar (1918-2014) wuchs in armen Verhältnissen in Südindien auf und litt als Kind an zahlreichen Krankheiten. Unter der Obhut seines Schwagers, des bekannten Yogalehrers Sri Tirumalai Krishnamacharya, entwickelte er eine intensive eigene Praxis, die seine Gesundheit nachhaltig verbesserte. Nachdem Iyengar nach Pune zog, entwickelte er seinen eigenen Unterrichtsstil. Sein Ziel war es, Yoga auf systematische Weise zu lehren und einem breiten Kreis zugänglich zu machen. Der Musiker Yehudi Menuhin, einer seiner bekanntesten Schüler, spielte eine zentrale Rolle bei der Verbreitung des Yogas und Iyengars Lehre.
Iyengar gilt bis heute als einer der einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts. Sein Werk Light on Yoga ist ein international anerkanntes Standardwerk. Seine Lehre wird unter anderem von seinen Kindern Geeta und Prashant sowie seiner Enkelin Abhijata Iyengar weitergeführt.
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